27 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 17,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
760 kcal
|
Yağ: 18,58g | Prot: 20,82g | Karb: 126,55g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch, Aldi Vollkorntoast (25g), Heidelbeermarmelade, Gutes Land Sorensens Ungesalzen. Öğle Yemeği: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Lindtmanns Frikadelle Vom Rind. Akşam Yemeği: Aldi Vollkorntoast (25g), Gefro Kräuterwürze, Essig, Rapso 100% Reines Rapsöl, Zwiebeln, Rote Tomaten. Aperatifler/Diğer: Gut & Günstig Wild Berry. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|