27 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1376 kcal
|
Yağ: 32,63g | Prot: 42,68g | Karb: 225,06g.
Kahvaltı: Haferschleim, Kaffee. Öğle Yemeği: Aldi Hummus Pikant, Ciabatta, Plow. Aperatifler/Diğer: Nescafe Frappe. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
angela.z1993 Kilo Geçmişi
|