27 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2399 kcal
|
Yağ: 92,53g | Prot: 87,18g | Karb: 291,00g.
Kahvaltı: Apfel, Dolce Gusto Café au Lait, MinusL Milch Haltbar 1,5% Fett, Edeka Haferhimmel Porridge Beeren. Öğle Yemeği: Edeka Bio Gemüse Lasagne, Edeka Mini Hähnchen Cordon Bleu, Iglo Buttergemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Knorr Soße zu Braten Extra. Akşam Yemeği: Müller Joghurt mit der Ecke Amarena Kirsch , TiP Geflügelsalami, Lätta Lätta Extra Fit, Kamps Roggenbrötchen, TiP Geflügelsalami, Lätta Lätta Extra Fit, Du darfst Feine Kalbfleisch Leberwurst, Lätta Lätta Extra Fit, TiP Geflügelsalami, K-Classic Toast Schmelzkäsescheiben, Lätta Lätta Extra Fit, Kamps Roggenbrötchen. Aperatifler/Diğer: Snickers Eis (53 ml), Rabenhorst Granatapfel, Lavita Mikronährstoffkonzentrat. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|