27 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,5 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1555 kcal
|
Yağ: 61,81g | Prot: 101,23g | Karb: 148,35g.
Kahvaltı: Norven Форель Слабосоленая, Блины на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Norven Форель Слабосоленая, Блины на Молоке, Суп из Семги, Язык Свиной Отварной, Каравай Хлеб ЗОЖ Body-Эффект. Aperatifler/Diğer: Prisma Яблоко Антоновка , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Куриные Голени с Кожей, Чай, Банан. devamı için...
|
Haftada 5,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|