ttywet Günlüğü, 27 Mar 24

ttywet Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Da sabato iniziato un rialzo calorico fino a fine aprile col raggiungimento di 2500 kcal.. Raga se magna😂

63 kg Bugüne kadar kayıp: 1 kg. Geriye kalan: 3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 27 Mart 2024:

912 kcal

Yağ: 23,80g | Prot: 63,43g | Karb: 116,00g. Kahvaltı: Gandola Protein Kream al Caramello Salato, Colfiorito Semi di Lino, Dolciando & Dolciando Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Alplì Yogurt Proteico alla Fragola , Esselunga Equilibrio Well Flakes . Öğle Yemeği: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Amadeus (in's) Tonno al Naturale, Pasta Integrale Secca. devamı için...

Haftada 0,1 kg alıyor

9 Destekçi Destek

Yorumlar

Voglio vedere i risultati presto

28 Mar 24 üye tarafından: ttywet

Ahaha lift voglio 85 di panca. Se il polso regge😂😂 è bello mangiare. Mi auguro solo non mi parta la testa come qualche settimana fa😔

28 Mar 24 üye tarafından: ttywet


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

ttywet Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

ttywet Günlüğü, 27 Mar 24

Yorum Gönder

ttywet Kilo Geçmişi