27 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 19,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1249 kcal
|
Yağ: 22,00g | Prot: 74,48g | Karb: 179,68g.
Kahvaltı: McDonald's Kawa Duża z Mlekiem. Akşam Yemeği: Lidl Oliwa z Oliwek, Lubella Makaron Kokardki, Złota Rybka Krewetki Indyjskie Kidi. Aperatifler/Diğer: Szynka z Indyka, Szynka z Indyka, Kupiec Wafle Ryżowe z Solą Morską. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mama_dwóch_synów Kilo Geçmişi
|