27 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4123 kcal
|
Yağ: 163,67g | Prot: 128,80g | Karb: 530,49g.
Kahvaltı: Посиделкино Овсяное Печенье, Полет Пряники Мятные, Бургер Кинг Воппер. Öğle Yemeği: Роллы Филадельфия, Магнит Багет Французский, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. Akşam Yemeği: Snickers Сникерс, Grante Сок Гранатовый, Лента Багет Французский, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица, Магнит Банан с Кожурой, Alpella Шоколадный Батончик, Alpella Вафли Покрытые Молочным Шоколадом, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица, Шоколадница Торт Красный Бархат . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SyrnikovPavel Kilo Geçmişi
|