25 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3512 kcal
|
Yağ: 154,23g | Prot: 128,75g | Karb: 396,11g.
Kahvaltı: Alpella Вафли Покрытые Молочным Шоколадом, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. Öğle Yemeği: Смак Батон Молочный 8, Жаренные Пельмени, Heinz Кетчуп Томатный, Слобода Майонез Оливковый 67%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная, Голден Яблоко , Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Рис Отварной, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Рис Отварной, 7 Days Круассан с Кремом "Ваниль". devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SyrnikovPavel Kilo Geçmişi
|