Ok_ksuha Günlüğü, 27 Mar 24

Сегодня как положено, три приёма пищи все зафиксированы 🤭
На обед и ужин приготовила булгур с мидиями и кальмаром!
На две порции получилось 600 ккал, морепродукты конечно вещь 😁 вкусно, белково👍🏻

959 kcal Yağ: 36,25g | Prot: 81,24g | Karb: 72,45g.   Kahvaltı: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Творог 5%, Зимаречье Сыр Мягкий Монарх. Öğle Yemeği: Подсолнечное Масло, Polar Мясо Мидий Варено-Мороженное, Кальмар, Global Village Булгур. devamı için...

9 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Ok_ksuha Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.