27 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
499 kcal
|
Yağ: 13,47g | Prot: 16,66g | Karb: 76,14g.
Öğle Yemeği: Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Kuru Meyveli Müsli. Akşam Yemeği: Ketçap, Bulgur Pilavı, Ev Yapımı Yoğurt. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|