25 Ağustos 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1298 kcal
|
Yağ: 53,56g | Prot: 84,33g | Karb: 128,57g.
Kahvaltı: EB egg, metamucil, Blueberries, meijer 2% milk, unsweetened vanilla almond milk, quaker oats, dymatize, 100% Casein Protein Powder Gold Standard - Chocolate Peanut Butter, carlson fish oil. Öğle Yemeği: hamburger. Aperatifler/Diğer: naturally nutty, gnu bar, Extra Dessert Delights Sugarfree Gum - Mint Chocolate Chip. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|