27 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1183 kcal
|
Yağ: 50,11g | Prot: 70,23g | Karb: 112,54g.
Öğle Yemeği: Makarna, Mis Süzme Yoğurt . Akşam Yemeği: Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Fırında Patates, Mis Süzme Yoğurt . Aperatifler/Diğer: Un Kurabiyesi, Burger King Patates (Küçük Boy), Bim Patito Acılı Cips, Ülker Laviva. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|