27 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1360 kcal
|
Yağ: 47,13g | Prot: 67,28g | Karb: 175,64g.
Kahvaltı: ВкусВилл Молоко 1%, Зерница Лаваш Армянский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Akşam Yemeği: Нижегородский Хлеб Ролл Пшеничный, Restoria Купаты Фирменные, Помидоры, Global Village Огурцы по-Берлински. Aperatifler/Diğer: Пирожное Картошка, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 4,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Elena_geakea Kilo Geçmişi
|