27 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1904 kcal
|
Yağ: 130,03g | Prot: 152,05g | Karb: 23,82g.
Öğle Yemeği: Knoblauch, Lidl Griechischer Joghurt, Zwiebeln, Edeka Kopfsalat , Grüne Paprika, Grüne Oliven, Rinderhackfleisch. Akşam Yemeği: Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hühnchenflügel (Haut gegessen), Kong Strong Kong Strong Sugar Free, Farmer Cashewkerne, Gebratene Hähchenkeule (Haut gegessen), Alesto Kalifornische Walnusskerne, Mandeln. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|