27 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 23,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1151 kcal
|
Yağ: 28,30g | Prot: 71,85g | Karb: 146,82g.
Kahvaltı: Mulino Bianco Fette Biscottate, Zymil Latte Zymil Alta Digeribilità senza Lattosio senza Grassi. Öğle Yemeği: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Conad Gran Mix Insalata, Coop Petto di Pollo. Akşam Yemeği: Parmigiano (Grattugiato), Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Granarolo Latte di Mandorla Zero Zuccheri. Aperatifler/Diğer: Caffè Zuccherato, Carrefour Bio Miele Millefiori, Mulino Bianco Fette Biscottate. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|