27 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1005 kcal
|
Yağ: 40,00g | Prot: 91,10g | Karb: 88,70g.
Kahvaltı: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Market Pantry Half & Half. Öğle Yemeği: Kirkland Signature Protein Bar Chocolate Chip Cookie Dough. Akşam Yemeği: Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, Kraft Chunky Peanut Butter, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls. Aperatifler/Diğer: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Ellenos Marionberry Real Greek Yogurt. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|