24 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1525 kcal
|
Yağ: 34,18g | Prot: 100,29g | Karb: 216,57g.
Kahvaltı: Kurma, Kurma, Putih Telur Matang, Putih Telur Matang, Tropicana Slim Skim Milk Chocolate, Roti Gandum. Öğle Yemeği: Brokoli, Tempe Orek, Ikan, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Tempe Orek, Ikan, Brokoli, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Seblak, Buah Pir. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|