Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
elsa janeiro
Günlük
27 Mar 24
elsa janeiro Günlüğü, 27 Mar 24
elsa janeiro Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 27 Mart 2024:
606 kcal
Yağ: 20,94g | Prot: 62,59g | Karb: 47,03g.
Kahvaltı:
Café Expresso, Ovo Cozido, Mercadona Presunto Serrano, Banana.
Akşam Yemeği:
Continente Pudim + Proteína Caramelo.
Aperatifler/Diğer:
WAY UP Barra Proteica Cookies and Cream.
devamı için...
1855 kcal
Egzersiz:
Passadeiras - 1 saat, Apple Health - 23 saat.
devamı için...
1 Destekçi
Destek
Yorumlar
💪💪
03 Nis 24 üye tarafından:
menalmeidaa
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
elsa janeiro Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle