28 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1234 kcal
|
Yağ: 54,34g | Prot: 84,68g | Karb: 98,91g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Овсяноблин, Творог 5%. Öğle Yemeği: Огурцы Кислого Рассола, Heinz Кетчуп Томатный, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка, Котлеты соево нутовые. Akşam Yemeği: Сыр Колбасный, Старая Кондитерская Фабрика Метеорит, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. Aperatifler/Diğer: FitnesShock Protein Bar Strawberry Mojito. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|