25 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2664 kcal
|
Yağ: 65,08g | Prot: 71,47g | Karb: 312,81g.
Kahvaltı: Guayaki Yerba Mate - Revel Berry (Can), Trader Joe's Organic Basmati Rice, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Olive Oil. Öğle Yemeği: Inglehoffer Stone Ground Mustard, Olive Oil, Onions, Simple Truth Plant-Based Sausage Meatless Chorizo, Bunny Bread Hot Dog Buns. Akşam Yemeği: Hippeas Organic Vegan White Cheddar, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|