megan4 Günlüğü, 10 Eki 09

Have had a great Saturday - my son finished his college applications - yay! I got to relax and read the rest of my book! "The Lost Symbol" by Dan Brown. Great book! I'm watching an old Steve McQueen movie on tv - my kids have been down at the park all day and I got my 10,000 steps in so all in all it was a great day - my son is off at a charity walk for diabetes - I'm so proud of him!

1735 kcal Yağ: 47,75g | Prot: 59,63g | Karb: 298,62g.   Kahvaltı: psyllium husks powder, Toasted Wheat Bran, Publix old fashioned oats, polaner, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, sweet and low, coffee, light wheat bread, Fat free milk. Öğle Yemeği: Mixed Salad Greens, light wheat bread, fat free sun dried tomato dressing, polaner, shredded cheddar cheese kraft, le petit francais. Akşam Yemeği: breyers mint chocolate chip. Aperatifler/Diğer: fudge cookies keebler. devamı için...
1790 kcal Egzersiz: Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   

Yorumlar 
Congrats on getting the apps done! I an waiting for my girl to figure out where she is even going to apply. 
10 Eki 09 üye tarafından: abbadabba

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


megan4 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.