Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
ValentinaGym94
Günlük
28 Mar 24
ValentinaGym94 Günlüğü, 28 Mar 24
ValentinaGym94 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
28 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
52,6 kg
Bugüne kadar kayıp:
1,8 kg
.
Geriye kalan:
2,6 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 28 Mart 2024:
2202 kcal
Yağ: 63,38g | Prot: 122,56g | Karb: 268,71g.
Kahvaltı:
Nestlé Fitness Corn Flakes, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Coop Cacao Amaro, Bamboo Story Superfoods Pasta di Cacao 100% Bottoni, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Coop Fiocchi di Avena.
Öğle Yemeği:
Patata Bollita, Pane Integrale, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Spinaci, Olio Extra Vergine di Oliva, Colfiorito Ceci Decorticati, Barilla Pastina.
Akşam Yemeği:
Milk Fiocchi di Latte High Protein.
devamı için...
Haftada 0,7 kg kaybediyor
5 Destekçi
Destek
Yorumlar
Forseil peso è sceso troppo velocemente con una media di 2000-2200 calorie...
27 Mar 24 üye tarafından:
ValentinaGym94
✂️🤜🏻🤛🏻
28 Mar 24 üye tarafından:
zimo90
zimo non sono molto contenta sinceramente... è una caduta libera 1.3kg è assai
28 Mar 24 üye tarafından:
ValentinaGym94
lo so….è andata cosi la prossima pesata sará diversob
28 Mar 24 üye tarafından:
zimo90
ValentinaGym94 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle