28 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 19,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1629 kcal
|
Yağ: 93,62g | Prot: 71,41g | Karb: 129,59g.
Kahvaltı: Чай, Иней Колбаса Чардаш, Cremeitali Творожный Сыр, ВкусВилл Хлеб Тостовый для Гурманов. Öğle Yemeği: Чим Чим Сливочно-Кунжутный Соус, Ашан Сыр Топленое Молочко, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Мираторг Котлета из Говядины . Akşam Yemeği: Фабрика Грез Рожок с Клубничным Наполнителем, Свежеготово Рыба Жареная Минтай. Aperatifler/Diğer: Чернослив. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
krivosejmargarita564 Kilo Geçmişi
|