28 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1167 kcal
|
Yağ: 43,38g | Prot: 81,53g | Karb: 111,94g.
Kahvaltı: Молоко Овсяное 3,2%, Банан, Яйцо Куриное, Какао-Порошок, Овсянка Геркулес, Творог 5%. Öğle Yemeği: Помидоры, Гречневые блины, Курица по-французски. Akşam Yemeği: Клубника, Ne Moloko Молоко Овсяное 3,2%, Венские вафли с творогом и бананом. Aperatifler/Diğer: Евроопт Яблоко , Planto Кокосовое Молоко, Победа Горький Шоколад 72%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|