28 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 30,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1554 kcal
|
Yağ: 66,63g | Prot: 49,79g | Karb: 188,13g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Блины на Кефире, Хлеб Зерновой, Морской Окунь, Чай, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Конфета, Пирожок с Картошкой, Рис Отварной, Салат Крабовый, Пирожок с Картошкой. Aperatifler/Diğer: Конфета, Чай. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SvetlanaSuvorova89 Kilo Geçmişi
|