28 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
604 kcal
|
Yağ: 33,59g | Prot: 23,82g | Karb: 51,26g.
Öğle Yemeği: Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Kabak Dolması. Akşam Yemeği: Banvit Piliç Salam, Çay Şekerli, Üçköşem Üçgen Peynir. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|