28 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1785 kcal
|
Yağ: 101,91g | Prot: 86,36g | Karb: 126,21g.
Kahvaltı: Вкуснотеево Молоко 2,5%, Помидоры, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Яйцо, Якобс Кофе, Папа Может Ветчина Сочная, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Вкуснотеево Молоко 2,5%, Якобс Кофе, Emco Мюсли Печенье с Фундуком, Окраина Сало Белорусское , Рыбный Суп, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. Akşam Yemeği: Каждый День Свинина Варено-Копченая, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Дижонская Горчица, Капуста Тушеная. Aperatifler/Diğer: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Царь Хлеб Булка Ромашка. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|