28 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1503 kcal
|
Yağ: 51,10g | Prot: 121,63g | Karb: 141,26g.
Kahvaltı: Kiwi, Suszona Żurawina, Mlekovita Jogurt Polski Naturalny, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Kawa. Akşam Yemeği: Kaufland Pomidor Cherry, Biała Rzodkiew, Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana, Hortex Brukselka, Gotowane Marchewki, Gotowany Seler, Pierś z Kurczaka Gotowana. Aperatifler/Diğer: Biała Rzodkiew, Szynka, Mlekovita Masło Polskie, Chleb, Pomidory. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|