|
завтрак: оладушки(творог,яйцо,отварная брокколи,сыр-подсмотрела рецепт в ютубе,но без муки еле перевернула и готовила на очень маленьком огне очень долго),творог зерненый,кофе с молоком- 602 кк
|
1278 kcal
|
Yağ: 50,57g | Prot: 53,33g | Karb: 156,45g.
Kahvaltı: Помидоры, Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Borges Оливковое Масло Classic, Миофарм Псиллиум, Биокор Шрот Расторопши. Öğle Yemeği: Добрянка Сухарики Домашние. Akşam Yemeği: Agrosputnik Халва Богучарская Мраморная, Житница Здоровья Гхи Масло Топлёное, Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Щедрый Год Лаваш Армянский, Пятерочка Банан, Светаево Творог Обезжиренный, Светаево Творог Мягкий 0,5%. devamı için...
|
|
 Yorumlar
🥨🥨Веду бесплатный чат в WhatsApp , по правильному питанию.23+‼️‼️ Ищу женщин , мечтающих избавиться от лишнего веса и научиться правильному питанию. Худеем командой, рецепты пп, меню, поддержка , пишите в л/с в WhatsApp 89242325304..Добавлю с удовольствием 😉👌.
28 Mar 24 üye tarafından: Liza Farik
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|