28 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2736 kcal
|
Yağ: 111,26g | Prot: 102,34g | Karb: 330,73g.
Kahvaltı: Activedrink, PBN Whey Protein Vanille, Beerenmischung Tiefgefroren, Früchte Müsli, Cranberrys Gesüßt, Mandeln Natural, Walnusskerne, Hafermilch, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Öğle Yemeği: Bananen, Kerrygold Butter, Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen. Akşam Yemeği: Banane, Blütenhonig, Tee, Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen, Räucherlachs, Blütenhonig, Tee. Aperatifler/Diğer: Marzipan, Lidl Apfeltasche. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|