23 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,7 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1205 kcal
|
Yağ: 59,21g | Prot: 70,07g | Karb: 97,49g.
Kahvaltı: Перекресток Салат Цезарь. Öğle Yemeği: Три Семерки Сухарики-Гренки Ржано-Пшеничные с Чесноком , Le Tarti Macarons Малина , Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Exponenta High-Pro Черника-Земляника. Akşam Yemeği: Epica Йогурт Crispy Лимон, Protein Rex Mini Cake Sweet Carrot, WKUP Raspberry Mint Energy. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|