28 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
123,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 24,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1861 kcal
|
Yağ: 78,03g | Prot: 72,67g | Karb: 217,82g.
Kahvaltı: AH Geraspte Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Tomaten, Avocado, Gebakken Ei. Öğle Yemeği: Mandarijn, Lidl Griekse Yoghurt Aardbei, Banaan. Akşam Yemeği: Knorr Macaroni met Italiaanse Kruiden en Groenten, AH Geraspte Goudse Kaas Jong Belegen 30+. Aperatifler/Diğer: After Eight Mint Chocolade, Haribo Kikkers, AH Paaseitjes Wit, Jumbo Confettini Cakejes. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Allesvoorjedochters2 Kilo Geçmişi
|