|
Обед , печень куриная, каша ячневая с овощами 450ккл
|
945 kcal
|
Yağ: 48,23g | Prot: 61,63g | Karb: 65,55g.
Kahvaltı: Черемушки Пирожное Эклер со Сливочным Кремом, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Зимаречье Сыр Мягкий Монарх, Куриная Печень, Агро-Альянс Крупа Ячменная Ячневая, Зимовье Фасоль Стручковая, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Лук Репчатый, Подсолнечное Масло. Akşam Yemeği: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. devamı için...
|
|
 Yorumlar
вюа ж куриной печени захотелось ))
28 Mar 24 üye tarafından: Кики ес
|
Кики ес, иногда хочется) быстро, вкусно, белково. Раньше часто делала паштет из куриной печени, но сейчас не ем хлеб и хлебцы поэтому намазать не на что😁
28 Mar 24 üye tarafından: Ok_ksuha
|
а мне в голову вбили , если худеешь- такое нельзя😃 но те кто говорил это, пошли куда надо) а от мучного вы совсем отказались?
29 Mar 24 üye tarafından: Кики ес
|
От мучного совсем наверное нет, я делаю вафли часто на рисовой муке, могу в лаваш что нибудь завернуть, если макарон захочу приготовлю, но вы же понимаете всему должны быть мера!))
29 Mar 24 üye tarafından: Ok_ksuha
|
а чё с хлебцами не так?
Dr.korner, например. гречневые. витамины, угли, белки. жиров нет, ГИ невысокий. калорийность низкая. отличный продукт для поднятия уровня хороших углеводов в рационе
29 Mar 24 üye tarafından: MaxBorunov
|
MaxBorunov, все нормально с хлебцами😁 и вписываются любые в рацион хорошо!
Просто не хочу их сейчас. Но в планах сделать рыбный риет, вот тогда и хлебцы появится 😉
29 Mar 24 üye tarafından: Ok_ksuha
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|