Alena_Sergeevna85 Günlüğü, 28 Mar 24


1589 kcal Yağ: 45,17g | Prot: 72,92g | Karb: 235,83g.   Kahvaltı: Кофе с Сахаром, А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Хлеб с Отрубями, Вареное Яйцо, Петрушка, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Пшеничная Каша. Öğle Yemeği: Петрушка, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Хлеб с Отрубями, Яндекс Лавка Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Хлеб с Отрубями, Морская Капуста, Бегемаг Печень Тушёная с Овощами. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Мандарин, Пастила, Кофе с Сахаром. devamı için...
2148 kcal Egzersiz: Yürüyüş - 45 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 15 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Alena_Sergeevna85 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.