Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
sarcophties
Günlük
28 Mar 24
sarcophties Günlüğü, 28 Mar 24
sarcophties Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
favori yulaflı kurabiyem
Diyet Takvimini Görüntüle
, 28 Mart 2024:
36 kcal
Yağ: 0,00g | Prot: 2,72g | Karb: 6,08g.
Aperatifler/Diğer:
Danone Activia Probiyotik Shot Ahududu.
devamı için...
12 Destekçi
Destek
Yorumlar
Tarif verirmisiniz
28 Mar 24 üye tarafından:
haliseq
1 su bardağı ince öğütülmüş yulaf ezmesi 1 su bardağı normal yulaf ezmesi 2 yumurta akı 6 hurma 2 kayısı 1 avuç fıstık 2 yemek kaşığı hindistan cevizi tozu 4 yemek kaşığı pekmez 1 çay kaşığı kabartma tozu bütün malzemeleri bir kapta karıştırıyoruz. içine koyacağınız yemişler, boyutları (ben irili ufaklı doğradım) ve miktarları size kalmış. eğer hamur cıvık ya da ele yapışır olursa ekstra yulaf ilave edebilirsiniz. bütün hamuru yağlı kağıda döküp merdane ile düzledim, yuvarlak da yapabilirsiniz marketteki nesfit barlar gibi oluyor. önceden ısıtılmış fırında 180 derecede 10-12 dakika pişiyor. (pekmez ve içindekiler tat veriyor ama rafine şeker ilave etmediğimiz için tadı biraz şekersiz gelebilir alışkın olmayana, dilerseniz üstüne bitter çikolata da eritebilirsiniz.) afiyetler
28 Mar 24 üye tarafından:
sarcophties
Teşekkür ederim
29 Mar 24 üye tarafından:
haliseq
ricalar
29 Mar 24 üye tarafından:
sarcophties
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
sarcophties Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle