29 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 21,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1802 kcal
|
Yağ: 89,22g | Prot: 69,63g | Karb: 173,80g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Ратимир Карбонад Особый, Белебеевский Сыр Белебеевский, Черника. Öğle Yemeği: Голден Яблоко , Фрутилад Смесь Клюква, Арахис. Akşam Yemeği: Теремок Блин с Шоколадным Кремом, Блинберри Блин с Ветчиной и Сыром. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|