28 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1012 kcal
|
Yağ: 37,49g | Prot: 36,98g | Karb: 126,84g.
Kahvaltı: McVitie's Digestive Dark Chocolate, Coffee with Milk. Öğle Yemeği: OptiSlim Salted Caramel Shake. Akşam Yemeği: Fried Rice. Aperatifler/Diğer: Aldi Lamington Fingers, Aldi Raisin Toast, Lurpak Spreadable Slightly Salted, Coffee with Milk, Fantastic Delites Sour Cream & Chives. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|