29 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1709 kcal
|
Yağ: 69,82g | Prot: 63,58g | Karb: 209,49g.
Kahvaltı: Эко Хлеб Чиабатта на Камне Классическая, Natty's Арахисовая Паста Крем, Магнит Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Геркулес Монастырский. Öğle Yemeği: Natty's Арахисовая Паста Крем, Orion Choco Pie Original, Магнит Банан, Ашан Киви, Соленые Огурцы с Укропом, Куриное Филе Жареное без Масла, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Akşam Yemeği: Мандарин, Эко Хлеб Чиабатта на Камне Классическая, Яйцо Куриное. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|