29 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2160 kcal
|
Yağ: 151,05g | Prot: 123,20g | Karb: 78,38g.
Kahvaltı: Helaes Pindakaas, Walnoten, Gwoon Extra Puur Chocolade, Zacht Gekookt Ei, Uniekaas Goudse Kaas 48+ Belegen, AH Casino Wit. Öğle Yemeği: Body & Fit Whey Perfection Creamy Coconut, Gebakken Ei, Avocado, AH Kokos Drink Naturel. Akşam Yemeği: Plus Zalmfilet op Huid, Pecorino. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Thepower.of.now Kilo Geçmişi
|