29 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
478 kcal
|
Yağ: 29,92g | Prot: 25,64g | Karb: 26,82g.
Kahvaltı: Marinero Filety Śledziowe A'la Matjas w Oleju, Piekuś Chleb Graham. Öğle Yemeği: Truskawki. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|