29 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1520 kcal
|
Yağ: 46,17g | Prot: 62,75g | Karb: 208,43g.
Kahvaltı: Hartgekochtes Ei, Marmelade, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Bauckhof Krustenbrot, Kerrygold Butter, Aldi Kondensmilch 4%. Öğle Yemeği: Basmati-Reis (Gekocht), Chef Select Hänchen Chinesische Art. Akşam Yemeği: BioBio Reiswaffeln Natur, Haribo Lakritzschnecke, Mövenpick Joghurt. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
schlankeelke Kilo Geçmişi
|