29 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1289 kcal
|
Yağ: 29,70g | Prot: 102,34g | Karb: 159,27g.
Kahvaltı: Melvit Płatki Owsiane Górskie, Odżywka Białkowa, Mlekovita Mleko 3,2%, Orzechy Włoskie. Öğle Yemeği: Banan, Pilos High Protein Serek Malinowy . Akşam Yemeği: Sonko Ryż Biały, Nixe Tuńczyk w Sosie Własnym. Aperatifler/Diğer: Banan. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|