Perle67 Günlüğü, 29 Mar 24


1338 kcal Yağ: 75,83g | Prot: 96,02g | Karb: 80,39g.   Kahvaltı: Aldi Körniger Frischkäse, Avocado, Champignons, Gouda, Brokkoli, Rührei. Akşam Yemeği: Avocado, Aldi Norwegisches Lachsfilet, REWE Bio Quark Magerstufe, Champignons, Grüne Erbsen (Gefroren), Karotten. Aperatifler/Diğer: Gazi Joghurt 10%. devamı için...
1975 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

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Yorumlar 
Sieht aus wie Keto. 
29 Mar 24 üye tarafından: Ralf2511
Ja, das dachte ich auch gerade 😃 ich hatte in einem meiner Posts schon mal gefragt, ob es hier noch andere Leute gibt die Keto oder Low-Carb machen. Hat aber bisher leider nur eine drauf geantwortet 😀 Lass es dir schmecken 👍😃 
30 Mar 24 üye tarafından: Taraja-2
Ich esse 8-10 Wochen keine Kohlenhydrate und keinen Zucker... Kartoffeln ja ... also nach Lust zusammen gestellt. Egal wie es heißt 😅 Empfehlung von meinem Arzt.  
01 Nis 24 üye tarafından: Perle67
@Perle, das klingt gut 😃 
05 Nis 24 üye tarafından: Taraja-2

     
 

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