29 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1576 kcal
|
Yağ: 37,38g | Prot: 106,89g | Karb: 205,12g.
Kahvaltı: Sugar, Alfamart Buah Naga, Pineapple, Watermelon, Extra Virgin Olive Oil, Chicken Breast (Skin Eaten), Collards , Carrots . Akşam Yemeği: Sumber Selera Bakso Daging Sapi, Sugar, Orange Juice , Dim Sum (Meat Filled Egg Roll-Type), Fried Tofu , Noodles. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|