29 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1209 kcal
|
Yağ: 62,39g | Prot: 32,65g | Karb: 127,04g.
Öğle Yemeği: Butter, Zentis Pflaumenmus, Knack & Back Croissants (42g). Akşam Yemeği: Kartoffelbrei, Iglo Filegro Hausmacher Art. Aperatifler/Diğer: Aldi Blätterkrokant. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sonnenblume2011 Kilo Geçmişi
|