21 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
128,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 46,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
404 kcal
|
Yağ: 10,32g | Prot: 71,61g | Karb: 7,14g.
Öğle Yemeği: Garlic, Fresh Lemon Juice, Voskos Plain Low Fat Greek Yogurt, Kraft Shredded Parmesan Cheese, Great Value Flounder Skinless Fillets, Dill, Old Bay Old Bay Seasoning, Chicken of the Sea Jumbo Lump Crab Meat, Walker & Sons Slap Ya Mama Cajun Seasoning. Akşam Yemeği: Sweet Baby Ray's Buffalo Wing Sauce & Glaze, G Hughes Smokehouse Honey Flavored Sugar Free BBQ Sauce, Real Good Foods Chicken Strips. Aperatifler/Diğer: Earth Fed Muscle The Keystone Collagen Superprotein. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|