29 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1621 kcal
|
Yağ: 92,05g | Prot: 118,22g | Karb: 105,96g.
Kahvaltı: Bolo farelo de aveia, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Ovo Frito, Pão de farelo de aveia. Öğle Yemeği: Ovo Frito, Beterraba Cozida, Lentilhas Cozidas. Aperatifler/Diğer: Bolo farelo de aveia, Queijo Branco, Pão de farelo de aveia, Copacol Filé de Tilápia, Queijo Branco. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Leilamendes78 Kilo Geçmişi
|