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Ontem o dia tava dificil cansaço físico e mental,TPM, marido enchendo o saco kkkkk, a compulsão estava grande, muito difícil de manter o controle, abusei dos permitidos e consegui segurar os carbos, isso ai jogo de cintura, mas não foi facil não, hoje estou calma, zen , vai entender ... kkkkkkkk
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1709 kcal
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Yağ: 140,81g | Prot: 86,55g | Karb: 20,70g.
Öğle Yemeği: Italac Creme de Leite, Pancetta, Ovo Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alho, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa. Akşam Yemeği: Perdigão Salsicha Hot Dog. Aperatifler/Diğer: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. devamı için...
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3111 kcal
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Egzersiz:
Masaj - 2 saat ve 30 dakika, Masa Çalışmaları - 8 saat, Taşıt Sürüş - 25 dakika, Yemek Pişirmek - 1 saat, Duş Almak - 30 dakika, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 3 saat ve 35 dakika. devamı için...
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