10 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
978 kcal
|
Yağ: 44,21g | Prot: 95,73g | Karb: 43,29g.
Kahvaltı: Dieta Dukan Pepite di Crusca d'avena, Dieta Dukan Biscotti di Crusca d'avena, Dieta Dukan Biscotti Semi di Chia. Öğle Yemeği: Dieta Dukan Biscotti di Crusca d'avena, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato, Aia Petto di Tacchino al Forno, Philadelphia Philadelphia Light, Aia Hamburger di Pollo. Akşam Yemeği: Merluzzo al Forno o alla Griglia, Orogel Passato di Verdure. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|