Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Valentine.playe
Günlük
30 Mar 24
Valentine.playe Günlüğü, 30 Mar 24
Valentine.playe Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
30 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp:
16,7 kg
.
Geriye kalan:
6,1 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 30 Mart 2024:
1355 kcal
Yağ: 42,91g | Prot: 58,47g | Karb: 181,15g.
Kahvaltı:
Nutella Nutella, Cracotte Cracotte au Froment, Nestlé Nesquik, Carrefour Lait Demi Écrémé, Béghin Say Sucre de Canne.
Öğle Yemeği:
Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Poulet Grillé, Ketchup.
Akşam Yemeği:
Pizza Margherita, Pizza Maison, Pizza au Fromage.
Aperatifler/Diğer:
Lipton Ice Tea (Canette).
devamı için...
Haftada 1,8 kg kaybediyor
2 Destekçi
Destek
Yorumlar
super bravo contenu comme ça c'est bien ❤️ bonne journée 😉 bon week-end 👌 👍 😉
30 Mar 24 üye tarafından:
yleger39
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Valentine.playe Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle